jestem trenerem

[...] Boruca i... chyba wystarczy? - Zaraz, zaraz, przecież Boruc nie zagrał jeszcze w kadrze. - Ale podobnie jak Wróblewski czy Mazurkiewicz grał w reprezentacji młodzieżowej i jestem przekonany, że lada moment Artur zostanie powołany do reprezentacji prowadzonej przez Pawła Janasa. Największe zainteresowanie wśród zagranicznych klubów wzbudza w [...]

[...] z kolei start w zawodach K-1. Wbrew pozorom, mile wspominam też każdy z tytułów mistrza Polski - odpowiada, zapytany o to, które ze swoich osiągnięć ceni najbardziej. Nie jestem człowiekiem przesądnym, nie odbywałem przed walką żadnych rytuałów. Zawsze natomiast następowało wyciszenie, swego rodzaju medytacja. Inni w ostatnich godzinach przed [...]

[...] często jego sparingpartnerem. - Kiedyś trafiłem Joego. Cofnął się o krok i zapytał: - Jak ty to, do diabła, zrobiłeś? Odpowiedziałem: - Joe, nieważne jak to zrobiłem, i tak jestem za mały, aby ci zrobić krzywdę. On na to: - Jeśli ty mnie trafiłeś, to ktoś większy od ciebie też może to zrobić. Poza tym Joe uważał, że jeśli mnie trafi, to trafi [...]

"Teraz jestem zadowolony, że mam możliwość walczyć w Japonii, w miejscu w którym zawsze chciałem walczyć" Jorge Santiago był jednym z pierwszych Brazylijczyków, którzy przybyli do American Top Team (sześć lat temu). Był również pierwszym gościem z górnej półki Jiu-Jitsu, który odważył się pojechać na trzy miesiące do Holandii na obóz Muay Thai. [...]

[...] i wyglądają lepiej niż 30-latki. Dostaję maile od kobiet po czterdziestce: „Panie Mariuszu, co robić, żeby ciało miało dobry wygląd?" Trenować, drogie panie, trenować. A ja jestem skazany na trenowanie do śmierci. - Wykorzystuje Pan swoją siłę na co dzień? Nie muszę. Mam dwóch ochroniarzy. Ale jak trzeba przenieść wersalkę, to nie wołam o pomoc. [...]

[...] treningu w Team Mister Perfect, jak i walkę na holenderskim ringu, po czym zdobyłam uznanie w oczach Ernesto i drugiego trenera Orlando (Gemerts - przyp. red.) i o to tak jestem już od ponad roku zawodniczką holenderskiego teamu. Jak wygląda typowy dzień treningowy Joanny Jędrzejczyk? Pobudka rano i zdrowe śniadanie, aby mieć dużo energii na [...]

[...] Jest dobrze, po prostu cieszę się życiem. Naprawdę dobrze się miewam. Jestem tutaj z Robbie Lawler'em i Matt'em Pena. Sprawy dobrze się mają. Czekam na rozpoczęcie show, jestem trochę poddenerwowany, ale sporo czasu poświęciłem na przygotowania do walk od czasu, gdy zostałem zaangażowany. Jak dotychczas, wszystko jest ok. Jak się miewa [...]

[...] Co u Ciebie słychać i jak Twoja forma? Lovemore Ndou: Przyjemnością jest dla mnie przeprowadzenie z Tobą wywiadu. Jestem jak zawsze w świetnej formie, kocham treningi i jestem na sali treningowej zawsze. Nawet jeśli żadna walka się nie zbliża. W ostatnim pojedynku pokonałeś na punkty Gairy'ego St. Claire, mógłbyś powiedzieć coś więcej o [...]

[...] walka, jedna po drugiej. Po kuku tygodniach zgodziłem się walczyć pięciorundówkę w następnym tygodniu. To był zły pomysł. Nie przygotowałem się do walki i myślałem, że jestem na tyle dobry, że mogę wstać z fotela i walczyć - to moje ogromne ego wzięło górę. Moja cukrzyca wymknęła się spod kontroli, do tego byłem, nieprzygotowany [...]

[...] który musiał przejść bardzo ciężką drogę by znaleźć się na szczycie. Wg mnie to jeden z najlepszych filmów w historii. Czy jesteś zadowolony ze swoich osiągnięć? Tak jestem zadowolony z każdej walki, gdyż z każdej wynoszę jakąś naukę. Więcej się nauczysz na porażkach niż na zwycięstwach. Jednak jak spojrzę na siebie to myślę, że zrobiłem [...]

[...] w tym słynnym filmie - żałuje Drogosz. Na początku lat osiemdziesiątych zagrał m.in. w serialu telewizyjnym „6 milionów sekund". - Dopiero później dowiedziałem się, że jestem kolaborantem - śmieje się Drogosz. - Dlaczego? Trwał wtedy stan wojenny i wielu aktorów bojkotowało reżim. A ja się zastanawiałem, dlaczego tak szybko przyznano mi tę [...]

[...] za zbudowanie wielu z tych gości, o których się pytasz. T-Nation: Najpierw podstawy. Kim właściwie jesteś i czym się zajmujesz? Sommer: Byłym gimnastykiem, obecnie jestem odpowiedzialny za przygotowanie kadry junior USA w gimnastyce. T-nation: Ok, za każdym razem kiedy oglądamy Igrzyska, ludzie z kręgu fitness szaleją na punkcie [...]

[...] od obliques rozpiskę na 3 dni siłowe na wolnych ciężarach i 1 wytrzymałościowy do domu (MBR jak ja klęłam na początku przy tej wytrzymce. Na szczęście jak się uprę to jestem jak osioł i nie odpuściłam, choć przy ponad 100 kg cielsku nie było to łatwe), - w pierwszym półroczu zaczęłam też marszobiegi, - gdzie się dało zamiast wozić tyłek [...]

[...] jest innym bokserem . Przedewszystkim dojrzalszym, bardziej doświadczonym. Jeżeli będzie tak przygotowany do walki z Brewsterem jak był przygotowany do walki z Byrdem to jestem spokojny o wynik W walce z Bardem 37 letni Gołota wyglądał jak podczas walk z Bowem. Zero tłuszczu, kapitalna szybkość i uchodzący za niemożliwego do trafienia Byrd [...]

[...] forum, więc przede wszystkim chciałbym się przywitać. Mam nadzieję, że uda mi się znaleźć tutaj kilka odpowiedzi dot. kilku kwestii. Ogólnie taki zupełnie początkujący nie jestem, ale też chojrakować nie chciałem, więc wydaje mi się, że to najodpowiedniejsze miejsce na pierwszy post. Zanim przejdę do pytań opisuję poniżej aktualną sytuację. [...]

[...] jest innym bokserem . Przedewszystkim dojrzalszym, bardziej doświadczonym. Jeżeli będzie tak przygotowany do walki z Brewsterem jak był przygotowany do walki z Byrdem to jestem spokojny o wynik W walce z Bardem 37 letni Gołota wyglądał jak podczas walk z Bowem. Zero tłuszczu, kapitalna szybkość i uchodzący za niemożliwego do trafienia Byrd [...]

Witam wszystkich ! Mam na imię Tomek. Od dzisiaj będę prowadził dziennik treningowy w którym będziecie mogli śledzić moje starania w budowaniu masy mięśniowej. Chciałem serdecznie podziękować Moderatorom działu za szansę i obiecać zarazem że razem z trenerem nie damy ciała, w szczególności JA zmotywowany i spragniony prawdziwej masy. Jestem [...]

Jeden Kliczko mieszkał w hali Gwardii, drugi Kliczko w warszawskim akademiku. Łazienka w korytarzu, zimą brak ogrzewania. Dzisiaj są najlepszymi pięściarzami świata. I milionerami. Władymir i Witalij Kliczko. Paweł Skrzecz właśnie skończył trening z wysokim chłopakiem z Ukrainy. Zmęczony robi sobie herbatę. Chce trochę odsapnąć, bo chłopak bił [...]

[...] przy 11% otluszczeniu ( obliczone metoda faldow tluszczowo-skornych ), daje to bardzo zblizone wyniki do tych pomiarow somatycznych przy pomocy komputerow. Kulturysta nie jestem i nie bylem, ale mam wiedze ktora uzyskalem na podstawie wlasnego doswiadczenia. Cwiczylem glownie na sucho, pare razy zaaplikowalem gainera z kreatyna, co [...]

[...] z miejsca. O psiakrew! Byłem tym faktem zbulwersowany. Właśnie wtedy postanowiłem trenować siłę, bo uznałem, że gdy się wzmocnię, to na pewno będę jeszcze szybszy niż jestem. K: Czy to prawda, że na obóz kadry narodowej wybrał się Pan z własną sztangą? M: - Tak było. Na Dworzec Główny w Warszawie przystaskałem z domu gryf i talerze. Było [...]